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新手媽媽必修科:懷孕營養需知

新手媽媽應該要吃些什麼?孕婦要增重合宜,如何肥肚不肥身,同時又長胎? 不同孕期應該增重多少,如應該如何選擇合適食物?六大類食物,會增加……

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日式料理教學︱日式照燒三文魚 Salmon Teriyaki

兩分鐘學會製作日式照燒三文魚肉 經常出街吃飯很貴,但又想在家中吃日本料理?簡簡單單煮一味日式照燒三文魚吧!魚肉嫩滑,照燒汁帶甜,由準備……

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