【69%的伴侶衝突都是永恆問題,不一定有徹底解決的一天】

婚姻戀愛


一段關係明明沒有變差,兩個人卻總會為時間、金錢、整潔或社交等問題重複爭吵。爭論的問題一直重複,是否代表大家根本不適合?

John Gottman 的伴侶研究,將衝突分成「可解決問題」(solvable problems)與「永恆問題」(perpetual problems)。

研究結果顯示,約69%的關係衝突都屬於後者,通常來自性格、價值觀或生活需要上的長期差異。

一段關係中的大部分爭拗,本來就不會有一個能夠永久解決的答案。

有人重視計劃,另一個人喜歡隨心;有人需要安靜,另一個人習慣透過傾談整理情緒。除非兩個人完全一樣,否則相處得愈久,總會遇到一些無法徹底消失的差異。

所以,永恆問題本身並不是關係失敗的證明。真正麻煩的是,當問題變成「僵局」(Gridlock),雙方都只想證明自己是對的,希望對方改變,結果同一場爭吵一次又一次重演。

面對永恆問題,重點不是一定要找出誰對誰錯,或者將對方改造成自己想要的樣子,而是慢慢找出一個雙方都能接受的相處方法。有時候是各退一步,有時候是輪流遷就。

大家都需要明白:「這件事,大概雙方永遠都不會完全同意。」但不同意,不代表不能繼續理解、協調和一起生活。

畢竟,除非對方就是另一個自己,否則兩個人不可能永遠有相同的想法、習慣和需要。

好的關係不一定從此沒有舊問題。它只是在兩個人再次遇上同一條路障時,懂得用比上次溫柔一點的方法繞過。
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