【健康冷知識】暗瘡位置指南

醫藥健康

以為自己不再青春就不會長青春痘?太天真了,任何人在成年後也一樣可以長青春痘的。

原來暗瘡生在不同位置,亦和你的身體有關係?

  • 額頭及面部上方:主要是因為經常捱夜、睡眠不足或睡眠質素欠佳引致,應從睡眠入手。
  • 鼻樑:主要是飲食不健康所引起,例如飲食不定時,過多煎炸﹑辛辣的食物,應從飲食入手。
  • 面部兩側及嘴唇上方:主要是壓力和情緒不穩定所引起,亦是所謂的「壓力痘」,應從運動﹑休息入手。
  • 下巴:多出現在女性中,主要是受月經或荷爾蒙影響,亦有可能是腸胃問題,應減少凍飲或冰冷食物。
  • 背部:主要是清潔問題或由汗水引起,應從衣物衛生與個人清潔入手。

而從中醫角度則認為「有諸內,形諸外」,當身體出現毛病,必然會在外部反映。額頭生瘡,反映在心,多因心火旺盛,睡眠不佳,心理壓力比較大而出現﹔鼻部生瘡,反映在脾胃,多因飲食不當,經常食辛辣肥膩之品,遂生濕熱,上達面部所致﹔左頰生瘡,反映在肝,多因情緒不暢,憤怒傷肝而引起﹔右頰生瘡,反映在肺,多因空氣問題、天氣改變等導致﹔下巴生瘡,反映在腎,多因內分泌等原因而發。

怎麼辦?上面說的位置差不多全部都長過青春痘,無辦法啦!又要工作導致睡眠不足,我也不想的!還能做些甚麼呢?可以選擇一隻適合自己的護膚品,起碼可以先治標!

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