【心理冷知識】出國生活有助尋找自我

哲學與心理學 醫藥健康

最近有點迷惘嗎?也許是時候出國尋找自我了!

哥倫比亞大學(Columbia University)的一項研究顯示,在外國住過的人,有更高的自我概念清晰度(self-concept clarity),意味著他們更清楚自己想要甚麼。

研究顯示,在海外生活時會讓人反思原生環境和所處國家在文化、價值觀上的異同,過程中會定義自己的價值觀,了解自己所需,反思自己想過哪種生活和職業。

在國外生活不一定需要到很多地方,反而是待在同一個地方多久,待得越久,文化和價值觀的衝擊會不停出現,迫使人思考,也能讓人能專注在自己身上,對自我有更深層的認識。

覺得現時的生活很疲累,想改變一下?那就收拾好行裝,準備出發吧!



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