沖涼如何有助創造力

生活

除了可以保持清潔之外,有沒有人發覺洗澡特別有助思考?許多驚天地﹑泣鬼神的驚世主意,都是來自於十五分鐘的洗澡時間?

無錯,洗澡的時候,大家的確是特別容易找到靈感,因為大腦處於輕鬆的狀態,會釋出更多多巴胺(Dopamine),這種物質有助增強創造力。同時,浴室中細小而安全的封閉空間令人感到舒適,洗澡時亦可能是每日唯一一次擺脫外界干擾和壓力的機會,種種因素加在一起,創造力就會大大增加。
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除此之外,洗澡的時間亦會有影響,當身體越攰,創造力反而會越高,因為疲累的狀況會減弱大腦的檢查,令更多天馬行空的想法得以出現。反而精神的時候,創造力會被理智綁緊而難以發揮,所以有些東西是急不來的。
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除了洗澡,其實聽音樂﹑去廁所﹑發白日夢,都可以有類似的效果,只要符合以上條件就可以了,難怪除了洗澡之外,那麼多餿主意是在廁所出來啦,因為放鬆嘛!

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