【明明有人陪,點解仲會孤單?︱存在性孤獨】

哲學與心理學

即使你身邊有愛你的人,有無數的朋友,你依然可能會在某個深夜,或者望著星空時,突然感覺到一種徹頭徹尾的孤立感。

這種感覺,就是「存在性孤獨」(existential loneliness)。

它並不是因為你沒有人陪,而是來自一個更根本的事實,每一個人,都是獨立地存在。

你的感受、記憶、經歷,只屬於你自己。無論關係有多親密,都沒有人能 100% 進入你的內心,完全感受你的世界。

就像與我常在裡面所唱:「除非你是我,才和我常在。」

所以,存在性孤獨並不是一種「狀態」,而是一種對現實的覺察。

當你開始意識到,人與人之間永遠存在一段無法完全跨越的距離,那種孤單感,就會出現。

如果你曾經感受到這種孤獨,並不代表你有問題。反而只是你開始看見,這個世界本來的樣子。

當你接受了這件事,你可能反而不再強求別人一定要完全理解你,人際關係,也會變得輕鬆一點。

存在性孤獨,並不是「沒有人」,而是即使全世界都擁抱你,你仍然知道,自己的內心始終是獨立存在。

但也正因為這種距離,每一次被理解,才顯得更加珍貴。

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