【職場冷知識】年過40工作超過25小時會影響智力

職場

隔著年齡增長,有種在工作上力不從心的感覺嗎?

墨爾本應用經濟暨社會研究所的一項研究指出,年過40的人,每周工作25小時對他們的認知能力最恰當,如果超過25小時,受試者的認知能力沒有工作的人還差。

人類的智力可分為流體智力和晶體智力:
- 流體智力:在混亂狀態中發現意義(新知識)、解決新問題的能力,在成年初期達到峰值,在 20歲左右就開始下降
- 晶體智力:應用先前已獲得的知識經驗的能力,年過 30歲後開始下降。

負責研究的Colin McKenzie教授指出,工作時間過長對人的身心都有害,年輕人大腦的復原功能較快,年過40者則不像年輕人般能快速恢復活力。

雖然這是人所共知的情況,但往往在不良的職場文化中,被認為工作愈長愈有貢獻,導致生產力降低,一班人無謂地OT。

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