【健康冷知識】做夢有助清除大腦廢物

醫藥健康

有試過夢到前度哭醒嗎?或是夢到工作時被上司責罵?不用擔心,這些夢都對你有益!

京都大學的研究人員發現,做夢時大腦微血管血流量會增加,有助清除神經廢物,輸送更多氧氣和營養物質,減低出現阿茲海默症的機會。

諾貝爾獎法蘭西斯·卡里卡(Francis Crick)有一套關於夢的理論:「腦部學習時累積太多資訊,需要一個清理程序,腦想刪除的連結和資訊,就變成了夢,做夢,是為了要忘記。」

還在夢見前度嗎?正如卡里卡所言,做夢,是為了要忘記,你還能夠謝謝夢中出現的他或她助你清除了神經廢物呀!

分享


你可能感興趣: