【健康冷知識】人體水份與年齡的關係

醫藥健康

隨著年齡漸長,除了生活愈來愈Dry外,你有發覺自己缺少水份嗎?

身體每天透過進食和飲水吸收水份,水份為細胞提供營養物質、調節身體溫度、潤滑關節、促進身體的新陳代謝,在身體中擔當重要角色。

嬰兒在出生的時候,含水量佔75%,一年過後則會下降為65%。

成年後,男子的水份約有60%,女子則只有55%,女性脂肪構成的身體部分比男性更多,故女性身體較容易乾燥。

隨著年齡增加,老年人身體只有約50%是水份,體內的保濕分子逐漸減少。

如果大家不想身體的乾旱引致生活的乾旱,那就要好好保養皮膚呀!

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