【健康冷知識】量度體溫的方法

醫藥健康

量度體溫有多種不同方法,不過量度出來的溫度卻未必一樣,不同方法對發燒的定義更有不同分別。

人的正常體溫通常在攝氏36.2°C至攝氏37.1°C之間,體溫可分為「表面溫度」和「中心溫度」。

表面溫度是指表層皮膚組織的溫度,可由額探和腋探得知;中心溫度則是指身體深層組織的溫度,可透過口探、耳探和肛深得知。

額探和腋探容易受出汗、室溫等外來環境影響;口探、耳探及肛探屬量度核心溫度,結果較準確及穩定。因此,不同量度體溫的方法有不同需求診溫度的標準。

額探(需求診溫度為高於37˚C):
將探熱器放於前額或側額3至5秒鐘。

腋探(需求診溫度為高於37.3˚C):
將探熱器放於腋窩內,上臂橫放在胸前將探熱器夾緊,待6至8分鐘後取出。

口探(需求診溫度為高於37.5˚C):
將探熱器放在舌下近舌根的位置,並合緊嘴唇。水銀探熱器需待3分鐘,電子探熱器則待至發出聲響。

耳探(需求診溫度為高於38˚C):
將耳朵向後及向上拉,令耳道成一直線,再將探熱器探頭輕輕放入耳道內,待至發出聲響。

肛探(需求診溫度為高於38˚C):
探熱前先用火酒和棉花將水銀探熱針消毒,並將水銀探熱針搖到35˚C以下,在水銀一端塗上少許凡士林,固定伏臥姿勢,將探熱針放入肛門內一吋位置,探1分鐘。

但要留意,身體溫度因人而異,最好的比較方法是先記錄7至8次日常休閒狀態的體溫,再與量度的體溫比對。如果超於正常體溫0.7˚C,便有機會發燒,需要儘早就診求助。

 

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