【為何你的付出對方感受不到︱#愛其實有五種語言】

婚姻戀愛


有沒有試過,明明做同一件事,前任覺得很感動,現任伴侶卻覺得多餘?

或者你很希望得到伴侶給予你讚美和肯定,但他們卻認為行動比說話重要,默默幫你做事才是愛的真諦?

這不是你們之間出了甚麼,而是因為說的不是同一種「愛的語言」。

婚姻輔導師Gary Chapman於1992年提出「愛的五種語言」 (Five Love Languages) 這個概念,他發現每個人表達和接受愛的方式都不一樣,每個人會因應自身性格和成長經歷影響,會特別偏好使用某種特定的愛的語言。

在很多關係的誤解和裂痕,根源都在這類,付出的一方覺得已經盡力,接受的一方卻感受不了,了解這五種語言,是改善和提升關係的第一步:

- 肯定的言語 (Words of Affirmation) :這類人對言語特別敏感,一句「你做得很好」﹑「我很感謝你」,對他們來說比任何行動都重要。

- 優質時間 (Qaulity Time):這類人透過專注相處的時間來表達愛意,不是指兩人坐在一起低頭玩電話,而是將注意力集中在彼此身上。

- 接受禮物 (Receiving Gifts) :這類人透過禮物感受愛意,禮物的價值不在於價錢,而是在於背後那份「你有放在心上」的心思。

- 服務行為 (Acts of Service) :這類人透過行動感受愛,幫助對方做家務﹑記住對方的瑣碎事項,對他們來說就是愛最實在的證明。

- 身體接觸(Physical Touch) :這類人透過身體感受連結,就是謝霆鋒在《無聲仿有聲》那句「和情人深深一吻,來代替講話」,一個擁抱﹑一次牽手,是最直接的安慰。

要了解伴侶對的語言,其實不難!

Chapman 提出了三種方法,第一,留意對方經常向你提出的要求,往往就是他們最渴望的。第二,觀察他們平時如何對待身邊的人,人通常會用自己的方式表達愛。第三,留意他們在感情中最常抱怨的事情,這些抱怨背後往往隱藏著他們未被滿足的需求。

很多時候,感情出現裂痕並非因為缺乏愛,只是你一直在使用自己最熟悉的表達方式,卻從沒有問題對方真正需要的是甚麼!

你的愛的語言是甚麼?身邊最重要的人又是哪一種?

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