【為甚麼和老朋友見面,卻沒有新回憶|#你是不是也掉進了 Catch-up Trap】

社會科學

還記得中學、大學時和朋友的回憶嗎?

就算已經過了好多年,一起熬夜、旅行、無聊亂逛的片段,依然歷歷在目。

但奇怪的是,最近再和老朋友相聚,就算聊了數小時,甚至是近期才見過,回想起來卻覺得空空的,好像沒有留下什麼。

這種現象,其實和Catch-up Trap(更新近況陷阱)有關。

Catch-up Trap 指的是:成年人的友情,常常只剩下「互相更新生活進度」,卻少了「一起生活」的時間。

我們見面時,話題大多是圍繞在誰換了工作、誰買了樓、誰剛結婚生子。那天的內容就像一場近況簡報,雖然知道了彼此的最新消息,但聚會過後卻缺少情感沉澱,因為沒有新的共同體驗被創造。

久而久之,友情會慢慢變成「資訊交換」的形式,從活生生的日常連結,變成偶爾更新的檔案紀錄。這就是為什麼,我們總覺得回憶停留在青春,而成年後的相處卻顯得蒼白。

友情的價值,不在於補追進度,而在於共度時光。下次和老朋友見面,試著少一點「更新」,多一點「行動」。

如果在成年後,你還有一群能和你創造新回憶、不只是交換近況的朋友,請好好珍惜他們!

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