【科學冷知識】減了的肥去了哪裡

自然與科學

減肥後脂肪就會變成肌肉?這是不可能的,那脂肪去了哪裡?

首先,脂肪細胞和肌肉細胞是兩種不相同的細胞,不會互相轉換。

當身體有多餘的能量,會存儲在脂肪細胞中,為未來的能量需求準備‧隨著脂肪愈多,身體愈來愈肥。

減肥的過程中,脂肪細胞的大小會急劇縮小,脂肪會轉換為二氧化碳和水,二氧化碳會隨著我們的呼吸呼出,水則會轉化成尿液或汗水排出體外。

每減掉10磅脂肪,8.4磅會以二氧化碳的形式呼出,剩下的1.6磅則轉化為水。

所以減了的肥,大多是呼氣呼走了!

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