【健康冷知識】口氣的成因與解決方法

醫藥健康

想知自己有沒有口氣?可以怎樣知?
除了可以叫朋友聞下之外,我們可以用手遮掩鼻和口,再呼氣去聞下自己有沒有口氣。如果有的話,又是甚麼原因呢?

其實口氣成因有很多,通常是因為口腔的衛生習慣,例如清潔不足﹑少飲水以致口乾,又或者是因為食煙﹑飲酒或氣味濃烈食物所帶來。如果不是習慣,就有可能是因為口腔有感染,例如蛀牙﹑牙周病等問題,或者由身體疾病引起,例如呼吸道感染﹑胃部消化問題等等,如果沒有專業醫療人士的幫手,很難找出問題所在。

不過,預防勝於一切,我們由這幾方面著手:
1. 做好口腔清潔衛生(刷淨舌頭表面和牙齦,還要用牙線清潔)
2. 注意飲食(多飲水保持口腔濕潤)
3. 定期看牙醫(檢查狀況和找出口氣問題)

不知道大家看這個Post的時候有沒有聞下自己有沒有口氣呢?

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