【健康冷知識】甚麼是鼻周期?

醫藥健康

 

閱讀這篇冷知識的時候,嘗試注意自己的呼吸。你能感覺到兩邊 #鼻孔 呼出的氣流強度不一樣嗎?如果經常是這樣,是不是有什麼毛病?

放心,這不是什麼大問題。全世界約有85%人在呼吸的時候,只會有一邊鼻孔是全通,這種現象可以稱為 #鼻周期 (Nasal Cycle)。

鼻孔兩邊有規律地交替全通的效果,輪流局部充血,當一邊鼻孔會腫起阻塞氣孔,另一邊則會為呼吸而收縮。這是正常的神經系統調節,數小時後會互相更換。在側臥,或是把頭轉向另一邊時,這種感覺特別明顯。

這種循環有助於豐富嗅覺,不同氣味進入鼻孔時,部份會經快速氣流捕捉;其他氣味則會被慢速氣流捕捉到,從而令嗅覺感受到最多的氣味。同時,交換充血亦可以使每邊鼻孔獲得休息,防止變乾和出血。

這個身體現象其實十分常見,只是平時大家沒有留意,只有在傷風感冒時才會感覺到,多了解不同醫學資訊,大家自以為擁有的暗病便可以不藥而癒了。

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%BC%BB%E9%80%B1%E6%9C%9F
 

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