【心理冷知識】激起潛能的觀眾效應

哲學與心理學 哲學與心理學

你同意在自修室、咖啡室或快餐店溫書或工作時效率更快嗎?原因很簡單,就是觀眾效應激發了你的潛能。

觀眾效應 (Social facilitation),比起單獨工作更有效促進工作表現,原因是擔心被觀眾作出評價,所以通過事前訓練的力量會被強迫出來。不過這種提升只在於簡單任務或工作,對於較難或不熟悉的任務和工作,反而會因為群眾壓力而表現得更差,如果在你身邊的人 (觀眾) 是不認識的人,兩者的效果會更加明顯。

這種效果對年輕人來說更加顯著,而對於男女性的效果就差不多,例如男性會在有朋友的情況下多食三成半嘅食物,女性更達致四成 (可能食野是一個太簡單的行為),連在動物身上,亦可以見到觀眾效應。

其實大家真的這麼在意人地嘅目光嗎?做事的時候真的需要在意別人的目光嗎?或是只要對得起自己便可以問心無愧?



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