【健康冷知識】水煙比香煙更健康?

醫藥健康

相信大家對水煙一點也不陌生,其實很多人都以為水煙比香煙更健康,但真相是甚麼呢?

水煙( Waterpipe Tobacco, 亦稱為hookah或shisha ) 源自中東地區,是一種吸食煙草工具 。原理是用煤炭加熱煙草,釋出煙草煙霧之後,吸食者再以軟管抽吸 。而水煙入面通常會加入香料或其他口味。

水煙和香煙有兩個共通點,就是都會釋出令人上癮的尼古丁和它們釋出的二手煙同樣會對其他人造成危害。

而不同的地方是,水煙的助燃物 - 煤碳燃燒時會產很高濃度的一氧化碳。根據2013年加州大學的報告,吸食3筒水煙是等於吸食11根香煙。相對於吸食前,血液內一氧化碳含量在吸食後會提高2.5倍,遠高於正常水平,容易引起心臟病、肺部疾病等問題 。

至於焦油、致癌物 、碳氫化合物等等其他有毒化合物,亦不會因為通過水之後就得以過濾。所以,相對於捲草煙,水煙會更進一步增加吸煙者嘅健康風險。

所以為了大家的健康著想,不論香煙還是水煙,都要適可而止或者最好盡快戒掉它。

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