【健康冷知識】近似酒醉的茶醉

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平時大家都喜歡飲兩杯,既會用於提神,亦會用於解渴,原來除了飲酒外,飲茶也會醉?

如果你不是經常飲茶,一下子喝太多茶﹑喝得太濃﹑空肚或是身體過於虛弱,就有機會出現茶醉。茶醉成因是茶葉含有茶鹼(Theophylline),茶鹼和咖啡因的結構、藥理學特性非常相似,進入人體後,會加速體內的血液循環,如果攝取過量,就會破壞體內電解質平衡,令人出現心跳加速、頭目眩暈﹑四肢無力﹑站立不穩等形似醉酒的症狀,嚴重的話,更有機會出現抽搐。

茶醉的感覺比酒醉更加難受,但症狀是可以隨著時間慢慢緩解。想立即解茶醉,可以進食甜食或喝一杯糖水來補充糖分和血糖,過一陣時間就會消除。如果在空腹時遇到非得喝茶的情況,也最好先吃一些糖果或甜點來墊墊,避免茶醉的發生。

飲茶是廣東文化之一,親朋好友經常去茶樓一起喝喝茶,敘敘舊。最好就在飲茶的時候有茶點相伴,或者是進食少量食物,不要空肚喝茶或喝太濃的茶。如果知道自己是容易茶醉的話,可以儘量選擇紅茶或烏龍茶等重度發酵過的熟茶,以減低茶醉的機會。

事實上,三五知己一起喝個茶,一般甚少出現茶醉的現象;就算是平時少去飲茶的人也不容易喝到茶醉。只在喝過濃而且非常大量的茶才會有機會出現,所以,愛喝茶的伙伴們要注意咯!

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