【Jap Jap Jap|甚麼是厭聲症?】

哲學與心理學

你會不會對別人咀嚼、打字、點筆或呼吸的聲音特別敏感?

有時甚至覺得煩躁、焦慮,甚至想爆粗?

這可能不只是「討厭噪音」那麼簡單——

而是所謂的 「厭聲症(Misophonia)」。

「Misophonia」一詞來自希臘文,「miso」意為厭惡、「phonia」意為聲音。

這個概念由神經學家 Pawel Jastreboff 與 Margaret Jastreboff 在 2001 年提出,

他們發現有些人對特定日常聲音(例如咀嚼、吞嚥、打字、清喉嚨等)會出現強烈的情緒反應,

如憤怒、焦慮、厭惡,甚至心跳加速、出汗等身體反應。

這並不是單純的「神經質」,而是因為大腦的聽覺區與情緒處理區之間連結過於活躍,

導致平常人覺得「沒甚麼」的聲音,

在他們腦中被放大成壓力訊號。

目前研究顯示,厭聲症可能與 焦慮症、強迫症、自閉症譜系障礙 等有關,

多在青少年期出現,女性比例略高。

根據研究,約有 6% 至 20%的人會出現不同程度的厭聲症症狀。

雖然它還未被正式列入《DSM-5 精神疾病診斷手冊》,

但在2022年,已有專家提出臨床共識定義,

為未來治療研究奠定基礎。

下次如果有人皺眉對你說:

「你的 jap jap jap 聲讓我快瘋了!」

也許他真的不是在誇張!

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