【被碰觸乳頭時感到沮喪?|甚麼是悲傷乳頭綜合症?】

醫藥健康

有些人在乳頭被觸碰時,會出現一種極端負面的情緒反應——不是痛覺,也不是尷尬,而是一種突如其來的悲傷、厭惡、焦躁甚至噁心感。

這些情緒來得快、來得強,卻又無從解釋,令人一時間難以理解自己身體的反應,甚至懷疑是否出現了心理問題。

這種現象有一個名字:悲傷乳頭綜合症(D-MER,Dysphoric Milk Ejection Reflex)。

雖然這個反應最早是在哺乳期婦女身上被記錄下來,但悲傷乳頭綜合症並不只限於女性或媽媽身上。任何性別,只要乳頭受到刺激,都有可能出現類似的情緒反應。

這些人在乳頭受到刺激時,大腦會無意識地啟動與「釋乳反射」相關的神經機制,即使沒有實際分泌乳汁,這個過程仍可能造成多巴胺在短時間內急速下降。

當它急速下跌時,會產生一種短暫但強烈的「情緒斷崖式下滑」,
有人形容為:「心情像突然洩氣」、「被抽空」、「想立刻逃離身體」。

這些情緒反應一般會在數秒至數分鐘內自動緩解,但其突發性與強度,足以令人困惑甚至自我懷疑。

悲傷乳頭綜合症不是幻覺,也不是過度敏感,
而是一種真實的、可被命名的生理現象。
它不常被討論,卻並不罕見。

若你曾在乳頭被觸碰時出現突如其來的情緒低潮,
請知道,這種感受是有根有據的,並非你「太敏感」,更不是你的問題。

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