【心理冷知識】E人I人的真正意思?

哲學與心理學

愈來愈多人會用MBTI去介紹自己,「你是E人還是I人?」成為初次見面的常見問題。然而,很多人誤解了這個問題的含義?

「MBTI」即邁爾斯布里格斯性格分類指標,透過將心理類型分為內傾型和外傾型,並配以思維、情感、感覺、直覺4種類別,將人分為十六種人格。

其中心理類型的 Extrovert 和 Introvert,常被誤會成社交方式上的「外向」和「內向」。

但其實,MBTI的「E」和「I」真正意思是「外傾型」和「內傾型」。

意思是個人的能量來源和注意力焦點,即從哪些活動、環境或互動中獲得精神上的活力和充實感。

「E」型人一般從外部世界的人、活動和經驗中獲得能量,例如參加聚會、與人交流、團隊活動等;

「I」型人大多是從內部世界的想法、感受和反思中獲得能量,例如獨自休息、小圈子內活動等。

簡單來說,這是以從甚麼來源為自己「充電」,而非指社交活躍程度來判斷。

所以,I人也可以是擅長交談,E人也不代表不享受獨處。下次自我介紹記得要留意了!

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