【愛情冷知識】看電影可以幫助婚姻關係

當戀人踏入婚姻後,如何維繫婚姻關係成為了一項新的課題。有想過只需要一部電影就可以減低離婚率嗎?

美國羅徹斯特大學心理學助理教授Ronald Rogge在《諮詢與臨床心理學雜誌》發表研究,發現夫婦一起觀看一部探討人際關係的電影,並在事後討論細節,有助降低離婚率,效果與傳統的婚姻諮詢一樣的。

這項研究為期三年,共174對夫婦實驗。這些夫婦被分為三組:衝突管理組、同情心和接納訓練組、電影組。

衝突管理組會集中教授夫妻的聆聽和討論問題的技巧,減慢爭吵的速度;同情心和接納訓練組會讓夫婦學會欣賞他們之間的關係,並嘗試鼓勵對方;電影組的夫婦會收到一份電影清單,並需要每週一起看一部電影,然後談論電影中出現的婚姻問題,並在之後接受問卷調查。

研究發現,這個方法有助夫婦將離婚率降低50%,分居率從24%降至11%。透過電影有助丈夫和妻子了解在關係中可能做對和錯的事,並令夫婦沒有「去接受婚姻咨詢和治療」的感覺。 

以下是部份研究推薦的電影:
-《星夢情深》(A Star Is Born)
-《亂世佳人》(Gone with the Wind)
-《觸不到的她》(Her)
-《湊仔戀咁嚟》(Life as We Know It)
-《忘了、忘不了》(The Notebook)
-《美麗有罪》(American Beauty)
-《不忠誘罪》(Unfaithful)
-《情深說話未曾講》(The Horse Whisperer)
-《不道德的交易》(Indecent Proposal)
-《俏郎君》(The Way We Were)
-《靈慾春宵》(Who's Afraid of Virginia Woolf?)
-《金池塘》(On Golden Pond)

以下是建議探討的問題:
- 這對情侶面臨哪些主要問題? 這些是否與你們曾面臨或可能面臨的問題相似?
- 電影中的情侶是否有深厚的友誼? 他們能否在心情不好、壓力大的日子和艱難時期相互支持? 他們能像好朋友一樣互相傾聽嗎?他們有沒有為對方做過體貼或深情的事?
- 這對情侶對這段的關係有相似的期望嗎?他們的期望合理嗎? 他們有否向彼此分享了自己的期望?

有興趣的戀人不仿試一試,說不定你和伴侶一起觀看電影後認真討論內容,關係會更進一步呢!


更多電影和問題建議,可以瀏覽:https://www.couples-research.com./



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