【心理冷知識】甚麼是移情壓力

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二手煙會影響別人,那你知道壓力也有二手嗎?我們會如何被影響?

移情壓力(Empathetic stress),是指一種來自身邊的人傳染給你的壓力,當身處有壓力的人附近時,身體會釋放荷爾蒙,增加我們的壓力水平。

移情壓力可以來自任何人,包括同事﹑朋友﹑伴侶或工作場所,如果身邊同事經常抱怨工作壓力大,那便會產生集體壓力,身處同一場所工作的你也會受到影響。

如果不想壓力太太,那便是時候遠離身邊的壓力團體了!



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