【心理冷知識】放不開仇恨的原因

哲學與心理學

你有花過氣力恨人嗎?最長試過恨多久?5年?10年?覺得自己很小氣?不,不是你的錯,這是大腦所驅使的!

心理學教授 Michael McCullough指出,仇恨和復仇的感覺,與人們總渴望實現目標與滿足渴望的期盼直接相關。

與人爭執時,人們會處於一種渴望讓對方承認錯誤的狀態,希望讓這些對我們造成傷害的人知道是自己怪錯了我們,或是他們要受到懲罰,如果對方因此而改變,會讓我們產生強烈的滿足感。

爭執和仇恨都是源於憤怒,很多動物也有報復行為,因為在自然界生存時,憤怒讓我們做好戰鬥準備,仇恨存在於腦海中也有助我們防止未來受到類似傷害。

不過,仇恨的出現意味著大腦花費了精力思考和處理情緒,堆積仇恨情緒會引致焦慮、抑鬱、記憶和注意力集中問題,也有機會增加體重。

最後,寄語大家一首莫生氣,一起來放下仇恨吧:

「人生就像一場戲,因為有緣才相聚。

相扶到老不容易,是否更該去珍惜。

為了小事發脾氣,回頭想想又何必。

別人生氣我不氣,氣出病來無人替。

我若氣死誰如意,況且傷神又費力。

鄰居親朋不要比,兒孫瑣事由他去。

吃苦享樂在一起,神仙羨慕好伴侶。」



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