【健康冷知識】運動有助性體驗

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運動好處多,但原來還可以提高性體驗品質?

性醫學雜誌《Journal of Sexual Medicine》的一項研究指出,擁有中高強度有氧運動習慣的人,有助提高性愛品質﹑性慾和延長持久度,因為有氧運動能加強心血管健康,促進血液循環,影響性能力的其中一個因素,就是血液循環的順暢度。

研究收集了超過6千名人士的數據,發現每周消耗8000卡路里的男性,勃起障礙的機率比其他男性小22%,女性也會有更好的高潮滿意度、更容易有性興奮反應。

當然,如果有性功能障礙,運動不會助你解決問題,但如果想提高品質,就和伴侶一起運動吧!最少擁有良好的身型,視覺上的效果也會更好吧!

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