【心理冷知識】如何應對失去的友誼

社會科學 哲學與心理學

「我和她一起旅行、一起經歷公開考試、分享第一入工作的感受,但有一天,這個認識了十多年的朋友突然不和我說話了。」

有的朋友像多肉植物,即使在惡劣的環境中,它們也會緩慢而穩定地生長。

有的朋友像樹木,初初樹苗需要投放時間施肥和澆水後,隨著時間的推移,他們會變得更強壯,不需要太多的維護。

有的朋友像花園,經常需要除草、修剪、施肥和補種,如果太久沒有打理會被雜草佔據,花園也會消失。

和朋友斷絕來往的感覺像失戀一樣痛苦,但每個人對友誼的期望和需要也不相同,失去友誼是正常的,隨著成長環境的變化,朋友必然會離開,這也不是你個人的問題,每個人也會發生。

失去友誼後,不需要嚴厲地評判自己和朋友,這樣只會放大痛苦、羞恥感和疏離感。隨著時間的轉移,大家必定能在生活中找到值得栽種友誼的地方。

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