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【心理冷知識】假期後症候群

【心理冷知識】假期後症候群

你喜歡放假嗎?放假過後,你有以下症狀嗎? 疲倦、昏昏欲睡、無胃口、不正常的肌肉痠痛﹑焦慮、難以集中精神工作﹑空虛或容易發怒等,如果你有以上症狀的話,你便很大機會患上了假期後症候群(…

【人物冷知識】安慰人的Do & Dont's

【人物冷知識】安慰人的Do & Dont's

朋友和家人不愉快,很想安慰他,但不知該怎樣做?有時候看著對方難過,自己心裡也不好受吧? 以下的安慰技巧,也許就是你需要的。 [請 Do] 1. 聆聽: 嘗試代入朋友的情況,讓他們知…