【健康冷知識】皮膚乾燥容易發癢的原因

醫藥健康

平時洗澡後或者冬天的時候,皮膚會因乾燥成日變得痕癢,甚至產生龜裂,俗稱「冬季搔癢症」,背後是甚麼原因呢?

發癢最主要的原因,是因為皮膚角質層含水量低,角質層間結構變得鬆散,令皮脂膜抵擋不到外界刺激,變到較敏感。

皮膚的水分主要來自體內血液循環供應,冬天氣溫低的時候,皮膚血管收縮,皮脂腺同汗腺的分泌明顯減少;皮膚缺乏足夠的皮脂來防止水分蒸發,加上空氣濕度低,造成水分快速散失,令皮膚開始產生乾燥、緊繃、痕癢的狀況。

而且,大多人很享受洗熱水澡,可以帶走勞累感,但熱水會讓皮膚中的水分更容易流失。熱水會容易去除身上的皮脂,令乾燥情況更嚴重。

如果想避免這個情況,可以減少令皮膚乾燥的機會,包括喝多點水補充身體水分、縮短洗澡時間、沐浴後適當使用補濕品。另外,避免用太熱的水洗澡或洗臉亦可行。


以下還有幾種常見的皮膚乾燥發癢的原因:

  • 肥皂:使用粗糙的肥皂可擦掉肌膚上的油脂,讓皮膚乾燥。
  • 衣物質料:毛性衣物或過於乾燥的衣服不斷磨擦身體而令皮膚發癢
  • 潤膚劑使用不當:皮膚乾燥者應使用沒有香油的中性保濕劑
  • 藥物影響:某些藥物的副作用會導致皮膚乾燥,如高血壓藥、抗過敏藥或治暗瘡藥。
  • 內科疾病:某些疾病可引起皮膚乾燥

皮膚痕癢時,每個人都按捺不住想要抓它,但其實只會越抓越癢,越癢越抓,這種刺激最後只會造成皮膚的損傷。與其忍住痕癢,不如防範於未然,提前保護好自己的皮膚,因為它同時間也在保護我們啊!



你可能感興趣:

April
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2025
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
SunMonTueWedThuFriSat
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
April
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2025
1950
1951
1952
1953
1954
1955
1956
1957
1958
1959
1960
1961
1962
1963
1964
1965
1966
1967
1968
1969
1970
1971
1972
1973
1974
1975
1976
1977
1978
1979
1980
1981
1982
1983
1984
1985
1986
1987
1988
1989
1990
1991
1992
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
2031
2032
2033
2034
2035
2036
2037
2038
2039
2040
2041
2042
2043
2044
2045
2046
2047
2048
2049
2050
SunMonTueWedThuFriSat
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00