【健康冷知識】皮膚乾燥容易發癢的原因

醫藥健康

平時洗澡後或者冬天的時候,皮膚會因乾燥成日變得痕癢,甚至產生龜裂,俗稱「冬季搔癢症」,背後是甚麼原因呢?

發癢最主要的原因,是因為皮膚角質層含水量低,角質層間結構變得鬆散,令皮脂膜抵擋不到外界刺激,變到較敏感。

皮膚的水分主要來自體內血液循環供應,冬天氣溫低的時候,皮膚血管收縮,皮脂腺同汗腺的分泌明顯減少;皮膚缺乏足夠的皮脂來防止水分蒸發,加上空氣濕度低,造成水分快速散失,令皮膚開始產生乾燥、緊繃、痕癢的狀況。

而且,大多人很享受洗熱水澡,可以帶走勞累感,但熱水會讓皮膚中的水分更容易流失。熱水會容易去除身上的皮脂,令乾燥情況更嚴重。

如果想避免這個情況,可以減少令皮膚乾燥的機會,包括喝多點水補充身體水分、縮短洗澡時間、沐浴後適當使用補濕品。另外,避免用太熱的水洗澡或洗臉亦可行。


以下還有幾種常見的皮膚乾燥發癢的原因:

  • 肥皂:使用粗糙的肥皂可擦掉肌膚上的油脂,讓皮膚乾燥。
  • 衣物質料:毛性衣物或過於乾燥的衣服不斷磨擦身體而令皮膚發癢
  • 潤膚劑使用不當:皮膚乾燥者應使用沒有香油的中性保濕劑
  • 藥物影響:某些藥物的副作用會導致皮膚乾燥,如高血壓藥、抗過敏藥或治暗瘡藥。
  • 內科疾病:某些疾病可引起皮膚乾燥

皮膚痕癢時,每個人都按捺不住想要抓它,但其實只會越抓越癢,越癢越抓,這種刺激最後只會造成皮膚的損傷。與其忍住痕癢,不如防範於未然,提前保護好自己的皮膚,因為它同時間也在保護我們啊!

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