POP Pilates |全民健身・體育救港

2019年6月發現自己體能大不如前,跑又跑得慢、跳又跳唔郁、重嘢又搬唔郁⋯ 女仔一定要有保護自己嘅能力,就算要逃生跳高跳低,都唔可以再expect有其他人嚟幫同救而做人負累。話晒細個到中學都有跳舞,喺重要關頭竟然手無縛雞之力,所以就開始定立目標要 #體育救港。總之都係個句,唔好再做其他人負累,自己條命自己救。

POP Pilates® 有別於傳統Pilates普拉提,動作會配合流行音樂以訓練全身肌肉,一節 60 分鐘訓練晒手、腳、腹、背、膊頭仲做埋cardio!

活動詳情
開始時間:2020年02月01日 00:00
完結時間:2020年12月31日 00:00
地點:荔枝角或灣仔 Studio
名額:不限
費用:$120

導師簡介

Savonnez

A Hong-Kong-based blogger who identifies herself as a bookworm and an activist of low waste living and conscious consumerism. C is now a certified POP Pilates® instructor (one of the only two in town).


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