雙人瑜珈

運動


雙人瑜珈教室

在這個課程中,您將會學懂6種的雙人瑜珈訓練:

1. 雙人船式
2. 雙人鋤頭變化式
3. 雙人平衡後傾式
4. 雙人平板轉變式
5. 雙人飛鳥
6. 雙人嬰兒式

難度:★★
課程長度:12分鐘


所需物資: 
– 瑜珈墊


導師: Water Yoga

導師簡介

Water Yoga

Water Ho是一名專業的瑜伽導師,曾在各大瑜伽中心任教空中瑜伽﹑哈達瑜伽﹑雙人瑜伽及牆上瑜伽等不同種類的瑜伽。 希望藉著瑜伽,令充滿壓力的香港人放鬆身心,可以擁有一個平和愉快的心境,以及健康靈活的身體。

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