強迫症

By 心•照 Heart To Heart | 2022-09-05 | 醫藥健康 心理學

相信強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder; OCD)應該是大家最常聽到的其中一種精神窒礙啦。每五十個人就大概會有一個強迫症患者,而患者通常在青年至20幾歲開始出現強迫症症狀,一般男性比女性會較早發病。這些患者會無法擺脫沒有意義又令人痛苦的重複性思想和行為,例如最常聽到的不斷洗手、囤積不需要的東西等等,從而帶來生活上、工作上、社交上的種種困擾。

強迫症的病徵分為強迫性思想(Obsession)和強迫性行為(Compulsion),這些思想和行為不是因為食藥或者飲酒而產生的,一般對患者來說,不斷出現又頑固的想法會引致顯著的壓力和焦慮感,繼而做一些重複性行為以減低負面情緒的困擾。患者普遍會出現以上其中一種(或兩種)病徵,而無論是強迫性思想還是行為,患者都會不合理地每日消軞至少一個鐘在某種想法/和行為上,而且會大大影響到患者自身和身邊的人。

強迫性思想是指一些持續反覆出現的強烈想法或者衝動,而這些念頭一般都是入侵性、無作用的,從而為患者帶來焦慮。同時, 患者會嘗試忽視、抑壓這些想法,或者利用強迫性行為去試圖抵銷這些想法和衝動,希望為自己減輕痛苦。有些患者會清楚知道這些想法是多餘和虛假的,但是無法擺脫,而有些更嚴重的患者可能會真的將這些奇怪念頭當真。

而強迫性行為就是反覆在生理上(例如係咁洗手)或者心理上(例如係咁祈禱、細聲自言自語)出現的動作,用來回應強迫性思想或者其他自己訂落的強硬規則,目的是去減輕痛苦,或者避免致命嚴重的事情發生。但是這些行為都是明顯地多餘或者脫離現實,在旁人眼中,一看就知沒有辦法真是避免到他們想避免的東西。例如患者可能會害怕關不實門而不停開門關門,希望藉住這些反覆的行為去避免入屋盜竊這些意外發生,同時減低自己心入面的過分焦慮。

強迫症的成因有遺傳、腦入面的傳遞物質(neurotransmitter)失衡、創傷經歷等等。先天性格,例如對細節過份執著、完美主義者等等,都屬於強迫症的高危群體。如果有懷疑的話,記住尋求專業協助呀!

本文經授權轉載自<hearttoheart.hk>專頁

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