By 心•照 Heart To Heart | 2020-12-25 | 醫藥健康
看完之前關於精神分裂症(Schizophrenia)的文章後,相信大家都會好奇,應該怎樣治療這種嚴重的精神窒礙呢?現在醫學昌明,有很多方法幫助精神分裂患者降低症狀、減少復發機會,從而控制到病情,令患者可以過回理想而穩定的生活。治療方法方面,和其他精神健康問題一樣可以用到心理治療,但由於精神分裂症比較嚴重,一般都需要配合藥物治療,才可以做到事半功倍!
藥物治療方面由精神科醫生提供,因為只有醫科出身的他們有資格配藥給病人! 因為精神科藥物一般都帶有令人不適的副作用,例如疲倦、坐立不安、手震等等,所以藥物的選擇和劑量非常需要因應個別患者的不同情況去安排,這樣才是對患者的病情最好。另一方面,短期還是長期的藥物治療都是因人而異的,因為對有些患者來說,精神科藥物的確可以短時間內奏效。但對較為嚴重的病人來說,中段停藥容易造成復發,這些病人就可能需要長期維持服用最低有效劑量去控制病情。
而雖然精神科藥物可以改善到患者幻覺、妄想、語無倫次等等的症狀,但在改善行為方面就比較不穩定,一般患者服用藥物後依然會在溝通、獨立、維持人際關係、工作經驗等等方面上覺得困難。這個時候就需要配合心理治療!心理治療通常針對改善患者的社會功能,例如認知行為治療(Cognitive-Behavioral Therapy; CBT)、家庭治療(Family Therapy),甚至可能是比較有趣輕鬆的表達藝術治療(Expressive Arts Therapy)等等,希望令他們可以在康復的同時建立和社會的聯繫。
這個精神窒礙複雜實在太容易被誤解,第一件事一定是清楚了解精神分裂症的早期復發症狀、治療方法等等,才可以在察覺到他有異常行為的時候有效地幫助他,例如怎樣鼓勵他、陪伴佢共同康復、甚至在緊急情況下作出合適的決定。有甚麼tips可以幫助你身邊患有精神分裂症的朋友呢?
第一,為他建立一個平靜、和諧的環境,令他覺得有很多人支持、幫助他,而不會戴有色眼鏡看他。這樣可以減低他所承受的沉重壓力,令病症沒有那麼容易再次復發。
第二,小心紀錄(keep track)他們的服藥情況,因為精神科藥物是需要定期按劑量服用的,如果中段停藥的話很容易造成反效果,所以提醒、鼓勵他們乖乖服食藥物都很重要的。如果發現他們服藥後不太舒服,可以留意下是否副作用太強,有需要的話提他們要和醫生反映問題。
第三,不要幫他們打點所有嘢,尤其是他們自己本身可以做到的事。應該陪他重新建立他們的生活自主權(empower)。即是在支持和幫助他們的同時,留意他們的優點和能力,鼓勵他們嘗試獨立和幫助自己。這樣才不會失去所有生活技能,控制到自己的人生之餘又可以提升自信。
第四,記住如果患者開始出現幻覺,或者發表不尋常言論的時候,千祈不要認同他們所說的東西呀! 應該要耐心和他表達你們看不到他看到的東西,指出沒有這件事發生等等,令他知道自己在幻覺中。但要知道,嚴重的情況下他們會很偏執地相信自己怪異的信念,這個時候都是否定他們的言論就可以,不要強行和他們爭執、說道理,更不要表現得很不耐煩或者很生氣,否則可能會刺激到他們。
當然,要幫助朋友的時候都要留意自身的生理和心理健康狀況,先照顧好自己才可以幫到其他人的! 例如要令自己繼續對生活充滿期盼,留意自己的需要和長短處,明白自己做到最好就已經很足夠,記住不要給自己太大壓力呀。加油!
本文經授權轉載自<hearttoheart.hk>專頁
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