職業性格知多少│我們都學會了變臉術

By Expivotal Work Matters | 職場心理學 | 2020-11-23 | 社會科學 心理學

白天,我在同事面前表現得很雀躍,喜歡與他們相處以及談論是非。別人都覺得我很外向。
晚上,回到家中的我變得沉靜,與其和朋友到酒吧喝酒,我更喜歡留在房間裡聽柔和的音樂,攤在床上看書。
以上是你的寫照嗎?第一眼看起來,這個人像是很奇怪,是個雙面人嗎?還是有「性格分裂」?但再細想一看,原來很多人都會發現工作中的自己與日常的自己有點差異。

「談論性格時,別忘記環境的重要性」
我們的行為不單是由性格影響着,我們正身處的環境 (context) 也有一定的影響力。「工作」代表着一種場境,而不同的場境都帶有不同的文化。這些場境與文化都會大大影響我們不同性格特徵的顯現。 .
「適者生存」這個道理大家都明白。在職場上生存,就要學懂一些潛規則,或是熟悉公司的獨有文化。
例如,在典型的職場文化中,外向的行為多被旁人接納。而且,普遍人都認為外向性格所帶來的果斷及主導的行為,都是被視為領袖所具備的特徵。當然,在心理學的研究中,外向的人亦不一定是一名好領袖。
有見及此,在工作場境中,即使是一些本來就是傾向內向的員工,都會不吝嗇地展現自己有着外向的一面。

「戴上面具還是真正的我嗎」
心理學家榮格 (Carl Jung) 將一個人的人格比喻為面具,稱為人格面具 (persona)。人們在不同社交場合中都會表現出不同形象,就像戴上不同面具一樣。
以上的話聽起來就像揭露了人性的恐怖。事實上,大部分人都不會因為戴了「面具」上班而忘記了原本的自己,更不會創建出新的人格。所以,你仍然是你。
再者,我們在工作和生活上的平衡,關鍵在於能否在這兩種人格面具中輕易轉換。

「不停的轉換也需要休息」
換句話說,即使你本來傾向外向的人,但你也有能力完成「外向」的工作,只是轉換不同「面具」會消耗大量精力而已。
每個人都認為做回最真實的自己最舒服,所以很多人在下班後或在假期時都會鬆一口氣。
看到這裡,大家心內一定有一個疑問:那一份不需要我們時常轉換面具的工作不就是最好了嗎?

當然,當你做自己最喜歡做的事,表達最真實的自己,你所花耗的精神也被別人少,壓力也隨之然減退。
總結而言,一份適合自己性格的工作絕對能令你的生活更舒適。問題是,你又是否清楚自己的性格?

本文經授權轉載自<Expivotal Work Matters | 職場心理學>專頁

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