吃茄子等於抽菸?

By 教育丸子 | 2020-06-08 | 醫藥健康 生活百科

吃很多茄子像在抽菸?


大家都知道多吃蔬果好處多多
但是其實不少蔬菜裡都含有尼古丁 
怎麼辦~晚餐才剛吃過茄子!!


不只是茄子~像是番茄、馬鈴薯、花椰菜 
都含有含有少量尼古丁! 
例如茄子含有100奈克、番茄含有42.8奈克、馬鈴薯含有7.1奈克

相較之下,一隻香煙就含有大約7毫克的尼古丁!
等於是茄子的七萬倍!


要吃10公斤茄子才等於吸一支香煙,
所以大家不用太恐慌啦
而且微量的尼古丁在人體會快速解毒代謝,
並不會長時間留在體內, 
所以只要適量攝取,就不會對身體造成傷害喔!

茄子是很多人的地雷食物,很多人不敢吃喔!

本文經授權轉載自<教育丸子>專頁

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