「篤魚蛋」的迅速舒緩方法

By Wesports.guide | 2020-06-22 | 體育

「篤魚蛋」大家應該發生過,不過有沒有人知道其舒緩方法是甚麼?

「篤魚蛋」簡稱:指骨間關節扭挫傷。它可以令手指末端關節過度屈曲,指背的肌腱會被拉至斷裂,手指頭無法主動伸直,形成鎚狀指,有時更會連同部分指骨一併撕脫

所以,「篤魚蛋」的嚴重性不可忽視。其舒緩方法十分重要,包括有消腫,用Buddy taping{貼紮},即是將受傷的手指和旁邊一隻沒有受傷的手指紮在一起, 防止手指過份拗直。如果處理不當,好多時都會令手指拗出。另外加上單邊 Collateral Ligament {內側旁系韌帶}受傷,唔少的長期痛,好可能手指韌帶不能復原,又或者另一邊的關節過大壓力而造成。另外, 雖然在急救時施行冰敷都有助減少問題, 但並不是完全可以解決。

上述都是一些短暫舒緩方法,不過最理想的做法當然是要看醫生啦

本文經授權轉載自<Wesports.guide>專頁

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